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2/25 蓮根と厚揚げのたらこ炒め弁

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蓮根と厚揚げのたらこ炒め
 胡麻油・自家製明太子・酒
春菊(ラスト)・寒締めほうれん草
大根とキャベツのレモン和え
 レモン塩・酢
梅塩で塩むすび
でこぽん

看板に偽りあり。
たらこ、じゃなくて明太子ですから。
自家製明太子がなかなか減らんよ……でも捨てるのは忍びないのです。
でこぽんは先週母が届けてくれたやつ。
今日も実家行って、いろいろ貰ってきました。


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自分の機嫌くらい

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鰤の塩焼き
千切りキャベツ・大根+レモン塩・酢
人参と蓮根の胡麻和え(素)
少しだけお粥

そう言えば、結局床屋(ではないけれど)には電話をしなかった。
電話したところで、戻しようがないなら相手にどうして欲しいのか自分でも分からない。
返金します、と言われても、のこのこ受け取りに行ったら気まずいのが目に見えている。
ただ不満を伝えるため、でもそれを口にした途端相手だけではなく自分も気分が悪くなる。
職場で誰にも何も言われなかったし、洗髪してフォルムも妥協できるようになり、
「まあいいや」と思った。
次は別な店に行こうと考えていたが、それすらも迷い始めている。
結局、面倒で、コストのかかることはしたくないのだ。

実家に行った。
頼みごとが一つと、相変わらずの野菜の収奪の為。
心地よく過ごしていたはずなのに、何故自分は最後まで保つことが出来ないのだろう?
勝手に気分を害して、勝手に寂しくなって、食事もどうでもよくなる。
折悪しく明日から仕事だ。
自分の機嫌くらい自分で取れ、馬鹿者め。


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映画行って買い物して

お出かけ記長くなるので先に夕食紹介。
誰も待ってないと思うけども。
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スープジャーの保温調理で 厚揚げと大根の煮物
 蓮根・蒟蒻、お友達の出汁醤油・柚子胡椒、仕上げに煮干し節
オータムポエム・平茸・生姜のマヨ炒め
お粥+紫蘇若布

帰宅直後でまだ元気な内にと思って。
帰宅したら寝込むつもりで布団敷きっぱなしにしたけど、
でも結局寝こまなくても大丈夫だった(それは長期的には大丈夫じゃないのでは)。
何よりも、今晩は「村上RADIO」聴くまで死ねない(死ぬの?)。

警報級の強い風の中、
風邪っぽい体を鼓舞して、
念願の映画「風の電話」を観てきました。しつこいわ。
「風邪ひいてるくせに映画館(閉鎖空間)来るなよぉぉぉぉ」というご指摘がアローことに今気づいたけど、
マスクしてたし新型コロナやインフルではないし赦して。
雨さんの風邪、多分へなちょこだから(どういう根拠)。
しかし朝9時半の上映だってのにチケット売り場3往復位並んでたわ……。
「風の電話」はそろそろ終わりだしそんなに人おらんかったけど、
のんさんの「星屑の街」に何より「影裏」な。
岩手にゆかりの映画がオンパレードだもんそりゃ混むよ(日曜だし)。
でもほぼ「影裏」でしょう大人は。

帰りに百貨店まで足を延ばして目的の物を購入。
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職場で配るのです。ホワイトデーでもないけど。
ちゃんと人数数えて余るように買ってきた(自分の取り分)。
あと駅に戻ってからもう一つ目的の物を買いました。
以上、映画・デパート・駅でのミッションコンプリート。
ふう、これでやっと心残りが消えた(←死んじゃうフラグ)。

昼たべっぱぐれて、というか風邪のせいで食欲がなくてですね。
コンビニで宛てにしてた商品はないし(終売?)、
デパ地下でも目ぼしいのないし、飲食店に入る気はないし(税率)。
駅に戻っていろんな店覗いてもほんっとう食べたいと思えるものがない。
「こういうの」ってイメージはあるんに……。
結局13時過ぎに駅に戻ってパン屋でスコーンと、
自販機で衝動的にふかひれスープ買いました。
スコーンって結構オイリーだったんやな……。

最寄り駅でスコーン食べて、郵便局で荷物受取って、買い物して帰宅。
災害警戒本部設置されるくらいの風でも、
雪(雨じゃなかった)が猛吹雪じゃなくて気温もさほどの低さじゃなくて助かった。

今日の所の作り置きは簡便に白滝煮ただけで勘弁な(ちょっと大人しく静かに寝てようか)。


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思ったより

今日気温高い日だよな、って油断してたら大分寒いんですけど。
外出たら暖かいかも、って期待したけど外は外で湿った(飴の前)冷たさでした。
それでも歩いて買い物行くのが習慣になってるんだよなあ。

歩きながら考えるのは、昼食のこと。
昼は磯部餅にするかと思ってたけど、
でも朝に貰いものの喜久水庵ずんだ餅食べ(ちゃっ)たらお腹満ちたし餅気分も収まったし。
→そういえばこの道なりに肉屋さんあるんだよなー
→コロッケ食べたいかも
→ローソンのとけコロ帰りに買うかな……いや、スーパーのがいい
→スーパーのやっすいコロッケを温めてそれだけで済ますのいいな
でも歩いてたら唐突に「祖母の肉じゃが」を思い出した。
と同時に、蓮根を煮たほっくりした食感とこんにゃく煮も閃いた。
で。

スーパーでコロッケ売ってませんでした。ひとつも。
芋天とか他のフライ物を見るも、「いや別に揚げ物気分じゃないわ」。
ただ肉じゃが気分ではある……。
しかし売られているのは雨さんの3人前くらいありそうなやつ1択(作る気はない)。
「レンジで温めるタイプの、非常用に買ってたし開けるかなあ」と諦めて、
帰路も歩きながらいろいろ考える。

結局こうなりました。
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蓮根食べたいと思ってたら丁度良く見切りが。まだ冷蔵庫にもあるけど。
あと寒締めほうれん草も90円の破格(見切り)でゲット。
蓮根と蒟蒻を豆腐についてきたたれで。
忘れちゃいけない、玉葱も一緒に。
オータムポエム(寒締めほうれん草じゃないんか)と平茸は、レンチンして胡麻和えの素・味噌少々・マヨを入れた豆腐衣でマヨ白和え。
奥の雑穀ご飯はお弁当を職場で取った時に食べなかった一升分です。冷凍してた。
運動した所為もあって勢いがついて、煮汁におからや餅1かけも追加。
昨日の夜も物足りないまま寝たから、今朝からお腹減ってたんよなー。
でも昼で大分人心地着きました。

<夜>
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あぶらがれいって決めてた。
煮、じゃなくて焼きにして、醤油と迷って味噌。
春菊(寒締めほうれん草じゃないんか)(2回目)と大根をレモン汁で会えたのは口直しです。
副菜は野菜だけで小鍋だてにしようと思っていたけど、
第一候補に浮かんでいた「玉葱・とろろ昆布」の玉葱がそんなにないのを思い出して萎え。
焼き葱と、レンチンしたキャベツ・平茸には胡麻ドレ掛けました。
あとお粥、これは久々ゆかり。

明日は雪で、交通機関麻痺するかもしれんほどの強風で、
要するに寒いらしいけどそれでも映画を見に行きますよ。買いたいものもあるし。
風邪ひいてないといいけど……
っていうのも含めてなんか休みの度に毎回言ってるな。


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二日分の夕飯(とちょっと『弁当』)

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豆腐・厚揚げ・アボカドに麻婆豆腐風のピリ辛だれ(以前余ったの)
切干と雌株の酢の物

昼がほぼ炭水化物で蛋白質無しだった。
ヘルシーに蛋白質を取りたくてこのメニュー。
追加して、キャベツと林檎切ったのにチーズ少しと胡麻ドレ掛けたのと、
それでも足りなかったので若布スープも食べた。

昨日の夜。買い物帰り。
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値引きじゃないけど安かったまぐろを40分位漬けにして、
アボカドと春菊(ちょっと葱)、レモン汁と醤油味金胡麻。
奥の小鉢は糸こん入ってる以外ほぼ今日と同じ材料、
でもこっちは練七味でピリ辛。
あとお粥。

因みに今日の昼。
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昨日買い物して帰宅が遅くなるのは分かっていたので、潔く。
ストックしてある即席めんの中から一番カロリー高いのを選びました。
今日はハードな日だったから。

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プロフィール

regendog

Author:regendog
お弁当作りは前日の夕飯と一緒に。
岩手県・びんぼ・独身のアパートからお送りする、
拙いお弁当&日々の食卓日記です。

地産地消・旬の食材・伝統食・行事食{・栄養(薬膳含め)}等々を意識(は)しています。


AN-R(-BP,BNへの遷移歴無し)。
ビョーーキになって11年目!

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